Мясо птицы – кладезь полезных веществ для организма человека

www.vmracer.ru

Мясо и мясные продукты составляют определенную часть рациона большинства людей. Приверженцы здорового питания отдают предпочтение мясу птицы, так как в его состав входят необходимые организму витамины, минералы, полезные жиры.

Кроме этого, в этом продукте содержится много белка, и он хорошо усваивается. Учитывая низкую калорийность, диетологи активно включают его в меню различных диет. Мясо птицы купить сегодня можно повсеместно, на рынках, супермаркетах, интернет-магазинах и других торговых точках. Сегодня мы поговорим о мясе разных птиц, о его особенностях и достоинствах.

Индейка

В перечне различных видов птичьего мяса индейка удерживает пальму первенства по составу полезных веществ и по диетическим свойствам. Индейка содержит определенное количество полиненасыщенных жиров, которые способствуют выводу вредного холестерина из организма.

Содержание большого количества витаминов – оксидантов А и Е замедляют процессы старения, поддерживают тонус, наполняют организм бодростью и здоровьем. Важно отметить, что высокое содержание натрия в индюшином мясе позволяет готовить блюда без использования соли. Мясо индейки содержит много железа и кальция, поэтому его рекомендуют употреблять, как профилактическое средство от болезней суставов и остеопороза.

Курица

Этот продукт не нуждается в рекламе, потому что оно является самым распространенным, полезным и легкодоступным. Главную ценность куриного мяса составляет содержание легко усваиваемого белка, 92% которого составляют необходимые человеческому организму аминокислоты.

Кроме этого, курятина содержит достаточное количество витаминов B2, В6, В9, В12 и железа, фосфора, селена, кальция, магния, меди. Продукт полезно употреблять в пищу людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также при ожирении, при условии, что мясо нужно есть без кожи.

Перепел

Говоря о пользе птичьего мяса, нельзя не упомянуть о перепелке,которая попадает на наш стол не так часто, как мясо других птиц, при этом перепелиные яйца мы любим и едим с особым удовольствием. Диетические свойства продукта по некоторым показателям значительно превосходят другие виды птичьего мяса, но его стоимость является достаточно высокой.

Интернет магазин еды предлагает широкий ассортимент мяса различных видов птиц. Чтобы приобрести необходимые качественные продукты, достаточно на сайте сделать заказ. Ваша покупка приедет прямо к вам домой! В таком магазине можно приобрести также экзотические фрукты, рыбу и др.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Ваш ребенок подрастает. Ему уже 7 лет. Этот возраст называют «возрастом смены зубов». Скоро начнется школьная пора, а значит, совсем не за горами очередной переходный период.Кризис семи лет является соединительным звеном между дошкольным и школьным возрастом. Он является относительно спокойным периодом, однако это не значит, что можно пускать всё на самотёк, надеясь, что это «само пройдёт». Ребенку нужна ваша помощь...