www.vmracer.ru

Наконец-то свершилось! Долгожданный отпуск и не менее долгожданная поездка на море! И, конечно же, каждый из нас ставит перед собой первостепенную цель загореть, ведь красивый загар - «это так соблазнительно!».
Однако, по утверждению врачей, загорать очень вредно, так как из-за пагубного воздействия солнечных лучей, происходит раннее старение кожи и увеличивается риск развития раковых заболеваний. Не даром, в 19- начале 20 веков дамы, которые могли себе позволить вуаль и шляпы, носили их, для того, чтобы кожа дольше оставалась молодой и красивой.
Давайте теперь поговорим о том, как можно загорать в свое удовольствие, не причиняя вреда себе любимой. Для начала нужно определиться, к какому типу относится ваша кожа, так как разные типы реагируют на солнечные лучи по-разному.
1) К первому типу относится очень светлая, чувствительная кожа. Часто у этих людей рыжие волосы, зеленые глаза и веснушки. Такой тип кожи практически несовместим с загаром. Кожа под действием солнечных лучей быстро краснеет, вплоть до ожогов. Выход - использование солнцезащитных кремов с максимальной степенью защиты (УФ-фактор свыше 30). Носить парео и широкополую шляпу.
Лучшим же вариантом для такого типа кожи будет использование крема для автозагара, так как уже доказано, что у рыжеволосых чаще всего возникает рак кожи.
2) Второй тип кожи характерен для блондинок с серо-голубыми глазами, светлой кожей. Кожа у таких людей очень чувствительна к воздействию солнечных лучей, часто возникают ожоги. Для достижения ровного, хорошего загара, необходимо приложить максимум усилий. Так же они не обойдутся без солнцезащитного крема (с УФ-фактором 30 в первые дни, далее постепенно уменьшить до 20).
3) Третий тип кожи - характерен для людей с каштановыми волосами и серо-голубыми глазами. Загар к коже пристает легко, но при этом ожоги не редкость. Солнцезащитный крем использовать с УФ-фактором 20 в первые несколько дней, далее уменьшить до 15/10.
4) Четвертый тип - кожа смуглая, как правило, в сочетании с карими глазами и волосами темных оттенков. Обладатели четвертого типа кожи очень хорошо и быстро загорают, ожоги практически не бывают. Загар, как правило, стойкий. Но необходимость использования солнцезащитного крема велика, так как солнечные лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, старя ее. Подойдут крема с УФ-фактором 15/10 в первые дни, далее уменьшаем до 10/6.
Скажем несколько слов о детской коже, наиболее подверженной воздействию солнечных лучей. Загорать ребенку можно под рассеянным светом, например в тени деревьев, избегая прямых солнечных лучей. Наиболее благоприятное время для принятия солнечных ванн до 11 часов утра и после 16 часов, когда солнце менее агрессивно. Необходим головной убор, лучше, если это будет шляпа с широкими полями. И, конечно же, не забудем о солнцезащитном креме с УФ-фактором не менее 60. Наносить его следует, после каждого выхода ребенка из воды и в течение всего отдыха.

Несколько советов загорающим:-Не спешите загореть в первый день. Солнечные ванны принесут пользу, если их принимать постепенно, начиная с 5-10 мин, довести пребывание до 40мин.
-Не использовать перед загаром лосьоны, одеколон, не очищать кожу мылом, так как кожа станет более чувствительной к УФ-лучам.
-Лучше всего принимать солнечные ванны через час после еды.
-Обязательно носить головной убор, прикрывать глаза во время загорания.
-Не рекомендуется загорать во временном промежутке с 12 ч. до 15 ч. - это время наиболее радиационного излучения.
-Утолять жажду нельзя холодными напитками и алкоголем. Лучше, если это будет вода, подкисленная лимонным соком или минеральная вода.
-Наносить на кожу солнцезащитный крем в соответствии со своим типом кожи. Крем наносится за 20-30 минут до выхода на солнце, для того, чтобы он успел впитаться. После купания крем следует нанести вновь.
-Самый безопасный и красивый загар в тени деревьев или под тентом.
-Если прикосновение пальца к коже оставляет белый отпечаток, это означает, что на сегодня хватит загорать!
-Во время принятия солнечных ванн не рекомендуется спать.
- Губы можно смазать гигиенической помадой, чтобы избежать сухости и трещин.

Итак, если соблюдать несколько простых правил загара, отдых на пляже станет для вас не только приятным, но и полезным. А красивый загар долго будет радовать вас в серые осенние будни, и напоминать о чудесном отдыхе и незабываемо проведенном времени!

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne

Интересное

Летом так не хочется оставлять своего ребенка в городе! Ведь за эти месяцы каникул чадо должно как следует отдохнуть, окрепнуть, набраться сил и впечатлений, чтобы быть готовым к новому учебному году. Прежде чем отправлять сына или дочь на отдых, продумай собственные возможности, а также предпочтения и вкусы ребенка.Подальше от Москвы В этом году особенно популярными стали палаточные лагеря, расположенные за пределам...